体幹トレーニング

体幹トレーニング
健康な体を維持するには、体のしくみを知り、無理なくトレーニングすることが必要です。医療現場で理学療法士として従事している経験から効果的なトレーニング法をお教えします。

◆ 講 師 : 日本ホロソフィー協会 理事 藤田卓也
◆ 開講日 : 第1・3火曜 13:00~14:30
◆ 受講料 : 3,000円+税 (1カ月分)