体幹トレーニング

体幹トレーニング
 医療現場での理学療法士としての経験とホロソフィーな施術も取り入れながら、運動不足から生じる筋肉の衰えの解消。筋肉の柔軟性・機能性アップに繋がる効果的なトレーニングを教示します。腰痛改善効果も期待できます。中高年層にピッタリです。

◆ 講 師 : 日本ホロソフィー協会 理事 藤田卓也
◆ 開講日 : 第1・3火曜 13:00~14:30
◆ 受講料 : 3,000円+税 (1カ月分)