一生足腰丈夫!健康寿命をのばす!スクワットフォーム

スクワットフォームを完全マスター!スクワットは足腰の筋力運動の王様と呼ばれています。安全で効率的なフォームを習得できるよう、スクワットの専門家が丁寧にレクチャーします。
◆講 師:スクワットアドバイザー 小川りょう
◆開講日:10月26日(土)12:30~14:10
◆受講料:2,250円 税
     教材費 1,000円
スクワットフォームを完全マスター!スクワットは足腰の筋力運動の王様と呼ばれています。安全で効率的なフォームを習得できるよう、スクワットの専門家が丁寧にレクチャーします。

◆講 師:スクワットアドバイザー 小川りょう
◆開講日:10月26日(土)12:30~14:10
◆受講料:2,250円+税
     教材費 1,000円